Куркума известна из-за своих противораковых и противовоспалительных свойств.Ее активный компонент куркумин — мощный антиоксидант.Вода с куркумы, особенно в сочетании с лимонным соком, обладает множеством целебных свойств.
Вода с куркумой
Для приготовления возьмите:
- 0,5 ч.л. порошка куркумы;
- 0,5 лимона;
- теплую воду;
- мед.
Приготовление:
Выжмите лимонный сок в стакан. Добавьте к нему теплую воду, порошок куркумы и мед. Хорошо перемешайте.
Вода с куркумой: вот какие положительные эффекты окажет этот настой на ваш организм
1. Облегчит боль от артрита
Куркума выводит из организма свободные радикалы.Ежедневное потребление напитка может облегчить боль в суставах и уменьшить воспаление.
2. Урегулирует уровень сахара
Куркума помогает в предотвращении диабета 2 типа. Но если вы принимаете лекарства, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом.
3. Снизит вероятность рака
Куркума предотвращает образование опухолей.
4. Уменьшит воспаление
Куркумин обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
5. Предотвратит сердечные заболевания
Куркума снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращая накопление бляшек в артериях.
Вода с куркумой: как пить куркуму для здоровья
Куркума обильно используется почти во всех индийских блюдах. Возможно, именно поэтому в Индии одни из самых низких показателей заболеваемости раком легких, толстой кишки, простаты и молочной железы.
Наши кулинарные традиции не позволяют употреблять в пищу достаточно куркумы, чтобы оценить на себе все ее целебные свойства. Поэтому проще будет употреблять куркуму в составе полезного напитка.
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 0,5 ч. л. куркумы
- 1 ст. теплой воды
- 1 ч. л. сливочного масла
- щепотка молотого черного перца
Всыпь куркуму в теплую воду, добавь сливочное масло и размешай. Щепотка перца позволит приправе лучше усвоиться. Выпивать напиток лучше с утра натощак.
Польза теплой воды с куркумой
Даже простую воду натощак пить полезно, но в сочетании с уникальными лечебными свойствами куркумы эффект возрастает многократно.
Снимает воспаление и болевой синдром при артрите и артрозе (согласно отзывам людей, напиток действует не хуже известных мазей с диклофенаком).
Снижает уровень сахара в крови, помогает приостановить развитие диабета у инсулинонезависимых пациентов.
Снижает уровень холестерина, препятствует образованию бляшек в сосудах.
Предотвращает развитие раковых клеток в теле человека, замедляет рост опухолей различного происхождения.
Стимулирует отток желчи.
Способствует нормализации пищеварения.
Очищает печень от токсинов, обновляет ее клетки.
Способствует активации мозговой деятельности у пожилых людей.
Ощелачивает организм, а в щелочной среде, как известно, не могут развиваться патогенные микроорганизмы.
Укрепляет стенки сосудов.
Способствует нормализации обменных процессов и похудению.
