Несмотря на то, что светодиоды уже прочно вошли в нашу с вами жизнь, все равно возникают споры об их вреде для нашего с вами зрения. В этом материале я расскажу, чем же реально вредны Led лампы для наших глаз и самое главное, как этого избежать.
Преимущества и недостатки светодиодных ламп
Для начала давайте кратко пробежимся по плюсам и минусам Led ламп:
Преимущества
Первым и самым неоспоримым преимуществом таких ламп является их экономичность. Если мы с вами сравним светодиодную лампу с самой обычной лампой накаливания, то Led будет эффективней как минимум в 5 раз. А так как цена одного киловатта растет постоянно, экономия становится крайне важным аспектом.
Заявленная продолжительность работы качественных светодиодов равна 30 000 часов. Этот показатель выше, чем у лампочки Ильича (1000 часов).
Безопасная конструкция. Рассеиватель большинства светодиодных ламп выполнен из пластика и в случае падения, он (пластик) разобьется и его осколки не повредят вас. Опять же в отличие от стеклянной колбы лампы накаливания.
Теперь давайте разберем минусы светодиодных ламп и сразу их подробно разберем.
Недостатки и их причины
Главный недостаток светодиодных ламп — Деградационное воздействие на глаза.
Это общий негативный фактор, который зависит от сразу множества факторов. Так если при производстве светодиодов была нарушена технология (или была использована старая технология производства), то будет большая вероятность того, что УФ излучение навредит вашим глазам.
Кроме этого у Led ламп может быть повышенная пульсация, которая связана так же с некачественными комплектующими.
Так если производитель решил максимально сэкономить при производстве, то он мог использовать в лампе не полноценный преобразователь частоты (драйвер), а мостовой выпрямитель, у которого на выходе получается частота пульсации в 100 Гц.
Такая частота не воспринимается человеческим глазом, но при этом крайне вредна для нашего зрения и негативно сказывается на общем психофизическом состоянии.
Поэтому к выбору светодиодных ламп нужно отнестись максимально ответственно.
Как выбрать максимально безопасную Led лампу
Итак, для того, чтобы максимально снизить негативное влияние на ваше здоровье, при выборе ламп нужно обращать внимание на следующие параметры:
- Цветовая температура. Старайтесь выбирать лампы, свет которых максимально приближен к естественному теплому спектру излучения (2700 – 3300 К). Ведь чем выше будет этот параметр, тем больше интенсивность излучения светодиодов в синем спектре.
Сетчатка человеческого глаза особо чувствительна к синему свету. И если глаза постоянно подвергать воздействию светом от ламп с большой долей синего света, это может привести к деградации вашего зрения.
Кстати детские глаза особо чувствительны к такому свету, поэтому в детских комнатах и спальнях лучше вообще не использовать светодиодное освещение и применять лампы накаливания или же галогенные лампы.
В связи с этим так же не следует использовать светодиодные лампы с температурой светопередачи выше 3300 К в спальнях. Это связано с тем, что продолжительное воздействие яркого света подавляет выработку такого гормона как серотонин.
Именно по этой причине если допоздна просидеть под яркими светодиодными лампами (например, готовя очередной отчет по работе) вы долго не сможете заснуть.
- Частота мерцания. Если источник света будет мерцать с частотой от 8 до 300 Гц, то такая пульсация будет оказывать угнетающее воздействие на нервную систему человека. Поэтому по санитарным нормам в жилых помещениях коэффициент пульсации ламп не должен превышать 10%. Такие показатели пульсации есть только у качественных Led ламп.
Поэтому, проанализировав все вышеизложенное, можно сделать следующие выводы: при покупке Led ламп в первую очередь следует обращать внимание не на ценник, а на ее качество.
Приобретайте такие лампы только в проверенных и специализированных магазинах!
