В Москве на грядущей рабочей неделе самым холодным днем станет вторник, при этом далее наступит оттепель. Об этом в эфире радио Sputnik рассказал руководитель прогностического центра «Метео» Александр Шувалов.
По его словам, аномальное потепление ожидается в ночь с 11 на 12 января, также пройдет сильный дождь. В воскресенье установятся отрицательные температуры, которые задержатся до первой половины предстоящей рабочей недели.
«Самый холодный день будет во вторник, 14 января, а затем опять ситуация вернется к оттепелям, — сказал Шувалов. — Была надежда, что на Крещение будет минус 4-9 градусов, но сейчас модели оставляют оттепель и на 19 января».
Ранее Общественная Служба Новостей рассказала, как правильно бегать зимой, чтобы не заболеть. Так, рекомендуется соблюдать правило 80 на 20, где 80% составляют тренировки низкой интенсивности, а 20% — высокой активности. Кроме того, важно прислушиваться к ощущениям в теле перед и после пробежек, а также не увеличивать нагрузки резко, говорится в публикации.
